Pratiche millenarie per la salute e il benessere
Tecniche di respirazione, forze della natura, il potere del biohacking per ritornare in salute, migliorare la forma fisica e raggiungere una maggiore vitalità.
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una co-produzione…
Leonardo Pelagotti
“Quando il respiro é instabile anche la mente vaga. Quando la respirazione é calma anche la mente é ferma e la persona raggiunge lunga vita. Ognuno dovrebbe imparare a controllare il suo respiro…”
Rivolto a…
- Chi desidera imparare tecniche per rinforzare il sistema immunitario;
- Chi vuole migliorare il proprio stato di salute;
- Chi sente di aver bisogno di più energia e vitalità;
- Chi ha bisogno di migliorare la concentrazione, a mantenere il focus e ottimizzare le proprie performance;
- Chi ha bisogno di imparare un metodo per gestire lo stress;
Impareremo a…
- Ottimizzare la respirazione, correggere degli errori che ci possono costare fatica, stress, ansia, malattia e debolezza;
- Ottimizzare la propria longevità e rigenerazione cellulare;
- Rinforzare il sistema immunitario, accedere al potere di una mente calma e presente;
- Tecniche di respirazione per rinforzare il sistema immunitario;
- Ottimizzare la qualità del sonno tramite la respirazione;
- Vivere le forze della natura come alleate e non vederle più come pericoli;
Per essere in salute nel corpo e nella mente
Se oggi sappiamo che l’alimentazione e la dieta sono importanti, così come l’esercizio fisico, nessuno parla di una corretta respirazione o dell’importanza della connessione agli elementi della natura. Pertanto la respirazione é ancora più importante, e se per esempio una persona nella media mangia 2-3 kg di cibo e liquidi al giorno la respirazione di una giornata corrisponde a circa 15 kg di aria respirata.
Una vita connessa alle forze della natura
Niente é più efficace che una vita connessa alla natura e le sue forze, come il freddo e il caldo. Oggi abbiamo eliminato dalle nostre vite una parte della natura come il freddo, con delle vite sempre più sedentarie e nel comfort. Dobbiamo re-introdurre l’equilibrio freddo-caldo e saperci stimolare in modo corretto tra comfort e sfide quotidiane, per esprimere il nostro vero potenziale fisico e mentale.
Il turismo del cambiamento per la salvaguardia faunistica
Quando viaggiamo decidiamo di immergersi in una cultura e in un contesto diverso dal nostro, per questo è inevitabile lasciare un’impronta sul terreno che percorriamo e sulle persone che incontriamo. Sebbene sia impossibile non lasciare un’impronta, dobbiamo fare in modo che questa impronta sia positiva, che arricchisca gli altri, che arricchisca l’ambiente e aiuti gli animali. E tutto ciò è possibile grazie ad un turismo sostenibile e responsabile in cui il viaggio è parte integrante della conservazione e dell’integrazione.
Conoscere il maltrattamento che si cela dietro alle coccole e agli abbracci con gli animali selvatici, conoscere le truffe in cui gli animali vengono utilizzati come cornice per i selfie turistici, conoscere le basi del comportamento animale per poter sviluppare un pensiero critico che ci aiuta a comprendere quando un animale soffre: questi sono alcuni dei fondamentali semini di consapevolezza che ci permettono di essere turisti sostenibili ed etici nei confronti degli ecosistemi.
Come instaurare relazioni armoniche con le altre specie
L’essere umano è l’unica specie sulla Terra ad aver adattato l’ambiente alle sue necessità, mentre il resto delle specie viventi adatta i propri bisogni all’ambiente. In quest’ottica antropocentrica, l’Uomo si sente il padrone di tutto ciò che ci circonda. L’Uomo distrugge, ricostruisce, rompe gli equilibri, tampona i danni con miseri cerotti sopra un’emorragia mortale. Volenti o nolenti siamo la causa della sesta estinzione di massa per migliaia di specie ormai al bordo dell’estinzione. Dai cambiamenti climatici, alla deforestazione, al bracconaggio, al commercio illegale di animali protetti, all’urbanizzazione: l’unico modo per uscire da questo futuro distopico è quello di prendere coscienza e di affrontare le altre specie in modo paritario e rispettoso. L’Uomo non è superiore a nessuno scarafaggio, pollo o cinghiale e solo quando impareremo a vivere in armonia e in equilibrio con le altre specie, attraverso un approccio BIO-centrico, saremo in grado di far respirare la Terra e di tornare a respirare anche noi.
“Imparare a scoprire e sviluppare i super poteri del corpo umano che risiedono in ognuno di noi…”
Una nuova esperienza condotta da…
LEONARDO PELAGOTTI
Ginnasta a livello nazionale per 15 anni, cintura nera di Kung-fu Shaolin, Animal Flow Coach, si è interessato allo sviluppo dell’allenamento mente-corpo, alla meditazione e alle tecniche di respirazione sin da giovanissimo. Entra in contatto con lo Yoga e dopo diversi anni diventa, nel 2017, il primo Istruttore del Metodo Wim Hof in Italia. Leonardo é anche il primo Istruttore Master Oxygen Advantage in Italia.
Ha formato migliaia di persone a superare le proprie paure e limitazioni mentali e migliorare le proprie prestazioni grazie al potere della mente, del respiro e del freddo. Leonardo ha un approccio completo e olistico per ottimizzare la salute e le prestazioni. Il suo background scientifico gli permette di comprendere e spiegare i processi fisiologici e biologici della Respirazione.
La nostra guida è fondatore di INSPIRE POTENTIAL e viaggia tra Francia, Italia ed Europa per tenere corsi, ritiri e workshop su Breathwork, Metodo Wim Hof, Oxygen Advantage, cultura del movimento e Yoga.
Fruzione autonoma
Prezzi IVA inclusa
Soddisfatti o rimborsati entro 7 giorni
Pratiche millenarie per la salute e il benessere
Leonardo Pelagotti
I webinar dal vivo si terranno di giovedì, alle 21:15 nei giorni: 1 – 8 – 15 – 22 Aprile
Borsa di studio
€ 47
Dedicata ai giovani under 23, studenti e disoccupati. Durata 1 anno.
Classe interattiva
Prezzi IVA inclusa
Soddisfatti o rimborsati entro 7 giorni
Comunicazione NonViolenta a scuola, in famiglia e nella vita di coppia
Silvia Vannozzi
I webinar dal vivo si terranno di lunedì, alle 21:15 nei giorni: 8, 11, 25 Ottobre
Ci siamo impegnati a creare un corso di altissima qualità ad un prezzo il più possibile contenuto.
Se comunque non puoi sostenerne il costo, contattaci e troveremo una soluzione.
4 buoni motivi per partecipare al corso…
Per essere in salute nel corpo e nella mente
Se oggi sappiamo che l’alimentazione e la dieta sono importanti, così come l’esercizio fisico, nessuno parla di una corretta respirazione o dell’importanza della connessione agli elementi della natura. Pertanto la respirazione é ancora più importante, e se per esempio una persona nella media mangia 2-3 kg di cibo e liquidi al giorno la respirazione di una giornata corrisponde a circa 15 kg di aria respirata.
Accessibile, quando vuoi
Partecipare al percorso formativo online, significa poterti organizzare come è meglio per te e per la tua quotidianità. La quota di partecipazione è pensata per abbattere le barriere economiche che impediscono la diffusione dell’informazione.
Una vita connessa alle forze della natura
Niente é più efficace che una vita connessa alla natura e le sue forze, come il freddo e il caldo. Oggi abbiamo eliminato dalle nostre vite una parte della natura come il freddo, con delle vite sempre più sedentarie e nel comfort. Dobbiamo re-introdurre l’equilibrio freddo-caldo e saperci stimolare in modo corretto tra comfort e sfide quotidiane, per esprimere il nostro vero potenziale fisico e mentale.
Un percorso pratico e veloce
Un percorso di approfondimento che consente di mantenere un ritmo di apprendimento comune alla classe pur rispettando la flessibilità che questo periodo, ma in generale la nostra quotidianità, richiede.
Cosa ne pensa chi ha seguito i per-corsi del Campus del Cambiamento…
“Mi sta aiutando ad applicare il non-giudizio delle sensazioni durante gli esercizi di respirazione nella relazione con le persone…”
Paola
Ha seguito “MasterWebinar Respiro, forza e freddo…”
“Un piccolo passo ma concreto! A volte il primo è il più difficile… in questo caso per me è stato un approfondimento che ha confermato il mio bisogno di maggior consapevolezza e sicuramente mi aiuterà ad avere costanza! GRAZIE!”
Marta
Ha seguito “MasterWebinar Respiro, forza e freddo…”
“Ho appreso un prima tecnica per gestire il respiro e applicarlo alle situazioni negative…”
Crapiz
Ha seguito “MasterWebinar Respiro, forza e freddo…”
Domande frequenti
Il per-corso non richiede nessuna competenza preliminare.
Tutto il materiale e l’accesso ai contenuti rimarranno disponibili per 1 anno dalla data di iscrizione. Tutti i materiali sono disponibili comunque per il download e per crearti un archivio personale (ricorda però che non puoi condividerli senza autorizzazione).
- Nessuna competenza specifica richiesta per partecipare;
- Un computer con accesso ad internet abilitato a vedere video preferibilmente con un browser google chrome installato;
- È necessario disporre di un account Facebook per partecipare al webinar dal vivo e interagire col gruppo dedicato dei partecipanti al per-corso;
- L’assistenza tecnica è garantita con tempi di intervento di 3/5 giorni lavorativi;
- Eventuali rimborsi per motivi straordinari (sopravvenuto impegno, etc) devono essere richiesti all’assistenza entro il 7° giorno dall’iscrizione e il corso non deve risultare consultato per oltre il 30%. Scaduti questi termini, non è possibile accettare richieste in tal senso per nessun motivo;
Se hai ancora qualche domanda…
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