Respirazione, freddo e forza mentale
Riscoprire i pilastri mancanti e dimenticati per ritrovare salute, energia e vitalità. La scienza di un’arte perduta.
FRUIZIONE AUTONOMA
una co-produzione…
Leonardo Pelagotti
“ Quando il respiro é instabile anche la mente vaga. Quando la respirazione é calma anche la mente é ferma e la persona raggiunge lunga vita. Ognuno dovrebbe imparare a controllare il suo respiro.”
Cos’è un MasterWebinar?
Abbiamo dato vita ad un momento di formazione e di crescita unendo l’alta qualità di una Masterclass con l’interattività e la condivisione di un Webinar.
MasterWebinar
Un masterwebinar sui tre elementi mancanti della salute e della vitalità: respirazione, freddo e forza della mente.
Potremmo chiamarla la formazione Inspire Potential che deriva da tecniche millenarie provenienti dall’Himalaya, l’India e il Tibet (Tummo, Yoga, Pranayama) e riprese di recente da metodi scientificamente studiati e riconosciuti come la tecnica di respirazione per rinforzare il sistema immunitario che ci insegna Wim Hof, il programma di respirazione Buteyko e Oxygen Advantage, l’EPIGENETICA e le neuroscienze.
Leonardo, la nostra guida, é istruttore esperto del Metodo Wim Hof e del Programma Oxygen Advantage/Buteyko.
In questo corso sono proposti moduli didattici per lo studio di questi 3 elementi essenziali alla salute di tutti.
- La respirazione: il nostro primo alleato per ritrovare l’equilibrio;
- L’esposizione alla natura e le sue forze: il freddo ed i suoi benefici
- Forza della mente: meditazione, focus e concentrazione ma ancora perseveranza. Per superare i nostri limiti mentali e fisici.
Un seminario inedito in italiano per riscoprire il potenziale incredibile del corpo umano, risvegliarlo e trarne tutti i benefici.
Cosa imparerai
- Imparerai ad ottimizzare la tua respirazione, correggere degli errori che oggi ti possono costare fatica, stress, ansia, malattia e debolezza. Grazie alla scienza e le sue ricerche recenti sull’arte della respirazione e le tecniche antiche.
- Imparerai come ottimizzare la qualità del tuo sonno, rinforzare il tuo sistema immunitario, accedere al potere della mente calma e presente.
- Imparerai le tecniche di respirazione del metodo Buteyko e Oxygen Advantage, anche valutando l’efficacia fisiologica della tua respirazione.
- Imparerai la potente tecnica di respirazione per rinforzare il sistema immunitario come ci insegna Wim Hof;
- Imparerai come ottimizzare la qualità del tuo sonno tramite la respirazione.
- Imparerai a vivere il freddo come un amico e alleato e non vederlo più come un pericolo o nemico.
In modo intelligente e scientifico per riprendere la salute in mano, ridurre infiammazione e rinforzare il corretto funzionamento del sistema immunitario e le sue difese. E ancora… sviluppare una migliore concentrazione e imparare a gestire lo stress, avere prestazioni fisiche e sportive aumentate.
Respirazione, freddo e forza mentale…
“Imparare a scoprire e sviluppare i super poteri del corpo umano che risiedono in ognuno di noi…”
4 buoni motivi per partecipare al MasterWebinar…
Per essere in salute nel corpo e nella mente
Se oggi sappiamo che l’alimentazione e la dieta sono importanti, così come l’esercizio fisico, nessuno parla di una corretta respirazione o dell’importanza della connessione agli elementi della natura. Pertanto la respirazione é ancora più importante, e se per esempio una persona nella media mangia 2-3 kg di cibo e liquidi al giorno la respirazione di una giornata corrisponde a circa 15 kg di aria respirata.
Accessibile, quando vuoi
Partecipare al percorso formativo online, significa poterti organizzare come meglio per te e per la tua quotidianità. La quota di partecipazione è pensata per abbattere le barriere economiche che impediscono la diffusione dell’informazione.
Una vita connessa alle forze della natura
Niente é più efficace che una vita connessa alla natura e le sue forze, come il freddo e il caldo. Oggi abbiamo eliminato dalle nostre vite una parte della natura come il freddo, con delle vite sempre più sedentarie e nel comfort. Dobbiamo re-introdurre l’equilibrio freddo-caldo e saperci stimolare in modo corretto tra comfort e sfide quotidiane, per esprimere il nostro vero potenziale fisico e mentale.
Un percorso pratico e veloce
Un percorso di approfondimento che consente di mantenere un ritmo di apprendimento comune alla classe pur rispettando la flessibilità che questo periodo, ma in generale la nostra quotidianità, richiede.
Ci guiderà in questo viaggio…
LEONARDO PELAGOTTI
Ginnasta a livello nazionale per 15 anni, cintura nera di Kung-fu Shaolin, Animal Flow Coach, si è interessato allo sviluppo dell’allenamento mente-corpo, alla meditazione e alle tecniche di respirazione sin da giovanissimo. Entra in contatto con lo Yoga e dopo diversi anni diventa, nel 2017, il primo Istruttore del Metodo Wim Hof in Italia. Leonardo é anche il primo Istruttore Master Oxygen Advantage in Italia.
Ha formato migliaia di persone a superare le proprie paure e limitazioni mentali e migliorare le proprie prestazioni grazie al potere della mente, del respiro e del freddo.
Leonardo ha un approccio completo e olistico per ottimizzare la salute e le prestazioni. Il suo background scientifico gli permette di comprendere e spiegare i processi fisiologici e biologici della Respirazione.
La nostra guida è fondatore di INSPIRE POTENTIAL e viaggia tra Francia, Italia ed Europa per tenere corsi, ritiri e workshop su Breathwork, Metodo Wim Hof, Oxygen Advantage, cultura del movimento e Yoga.
Programma
Questo MasterWebinar é rivolto a tutti gli interessati alla respirazione, alle tecniche alternative per aumentare l’energia, la concentrazione e rinforzare il sistema immunitario e il corpo e ancora gestire lo stress e liberare la mente.
Come valutare l’efficacia della nostra respirazione e migliorarla?
Esercizi quantitativi e qualitativi per ottimizzare la nostra respirazione nella vita di tutti i giorni e nello sport.
Come regolare la nostra fisiologia interna, rafforzare e regolare il sistema immunitario e ritrovare una buona energia, salute e vitalità?
Come iniziare una pratica di meditazione semplice e accessibile a tutti i nuovi praticanti: la forza del respiro.
Gli errori da evitare nelle respirazione di tutti i giorni e la notti: come smettere di russare e ridurre l’apnea notturna. Come respirare giorno e notte e quali tecniche di respirazione utilizzare e quando.
Come utilizzare il freddo come strumento per rinforzare mente e corpo?
Momento dedicato alle vostre domande… insieme alla nostra guida risponderemo ai vostri quesiti.
Quota di partecipazione
Tutti prezzi sono comprensivi di IVA
Ci siamo impegnati a creare un corso di altissima qualità ad un prezzo il più possibile contenuto.
Se comunque non puoi sostenerne il costo, contattaci e troveremo una soluzione. Questa è davvero un’occasione unica per prendersi il tempo di conoscere ed approfondire le tematiche direttamente dai migliori riferimenti italiani in materia.
Quota di partecipazione
La fruizione autonoma è un percorso formativo in piena libertà e al proprio ritmo di apprendimento.
— LA FRUIZIONE AUTONOMA INCLUDE —
Piattaforma di formazione online, gruppo chiuso e dedicato agli iscritti, video lezioni, le registrazioni dei webinar fatti dal vivo con il maestro, i materiali di approfondimento e gli strumenti di discussione tra studenti.
*Formula soddisfatti o rimborsati: Il rimborso potrà essere richiesto nei 7 giorni dalla data di acquisto.
TUTTI I PREZZI SONO COMPRENSIVI DI IVA
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Quota di partecipazione
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IL MASTERWEBINAR SI TERRÀ SUL GRUPPO FACEBOOK DEDICATO E RISERVATO AI SOLI ISCRITTI
•RICEVERAI LA PASSWORD IN E-MAIL•
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Cosa ne pensa chi ha seguito i per-corsi del Campus del Cambiamento…
Questo per-corso mi ha fatto capire quanto “VOLERE È POTERE” e che se vogliamo vedere il cambiamento in noi, è da noi che deve partire.
Sto rivalutando tante cose inerenti ai viaggi fatti in precedenza e grazie ancora a Claudio e a tutti gli altri!!
Andrea
Ha seguito “Il viaggio come occasione…”
Non è stato un semplice corso su cosa sia “l’asilo nel bosco” ma anche un modo per capire e dare una nuova definizione di scuola e di educazione.
Simona
Ha seguito “Il modello educativo dell’Asilo…”
Mi ha aiutato a capirmi, a guardarmi con gli occhi degli altri.Ha confermato il mio desiderio di cambiamento e di ritornare alla semplicitá del vivere. Mi ha fatto conoscere voi, belle persone. Mi ha dato speranza. GRAZIE!
Nadia
Ha seguito “Ecovillaggi…”
Partecipa al MasterWebinar
Disclaimer
Come per tutte le attività fisiche, qualsiasi pratica comporta un certo grado di rischio fisico e mentale. Sii consapevole delle tue capacità e dei tuoi limiti, sia fisici che mentali, e agisci di conseguenza.
Attenersi sempre al seguente precetto: NON CONDURRE MAI ATTIVITÀ IN LUOGHI IN CUI PERDERE LA CONSAPEVOLEZZA È ESTREMAMENTE PERICOLOSO (ad esempio in acqua, durante la guida, ecc.).
Quando agisci in base a conoscenze o intuizioni, percepite durante questo per-corso lo fai volontariamente e te ne assumi la piena responsabilità.
Di conseguenza, accetti di non ritenere Campus del Cambiamento o i suoi rappresentanti, agenti, fornitori, ecc. responsabili per eventuali lesioni o danni (in cui potresti incorrere) di conseguenza.
Gli esercizi e le tecniche presentate in questo per-corso non sono pensati / intesi per essere eseguiti in un contesto competitivo. Segui il tuo ritmo e non lasciare che il tuo ego si intrometta. Sfida te stesso e mostra impegno, ma non superare i limiti personali per dimostrare qualcosa a te stesso o agli altri. Per la maggior parte delle persone, praticare in modo calmo e coerente produce risultati sorprendenti.
Durante il per-corso possiamo offrire suggerimenti riguardanti la salute fisica e mentale – sotto forma di esercizi suggeriti, alimentazione, schemi quotidiani, ecc. – ma tali informazioni sono destinate esclusivamente a scopi educativi e informativi e non professiamo competenze mediche legittime. Inoltre, nessuna raccomandazione o suggerimento (sia specifico che generico) dovrebbe essere considerato come diagnosi o trattamento medico. Per una consulenza qualificata in merito a questioni mediche, consultare professionisti medici e il proprio medico di riferimento.
Il per-corso non richiede nessuna competenza preliminare.
Tutto il materiale e l’accesso ai contenuti rimarranno disponibili per 1 anno dalla data di iscrizione. Tutti i materiali sono disponibili comunque per il download e per crearti un archivio personale (ricorda però che non puoi condividerli senza autorizzazione).
- Nessuna competenza specifica richiesta per partecipare;
- Un computer con accesso ad internet abilitato a vedere video preferibilmente con un browser google chrome installato;
- È necessario disporre di un account Facebook per partecipare al webinar dal vivo e interagire col gruppo dedicato dei partecipanti al per-corso;
- L’assistenza tecnica è garantita con tempi di intervento di 3/5 giorni lavorativi;
- Eventuali rimborsi per motivi straordinari (sopravvenuto impegno, etc) devono essere richiesti all’assistenza entro il 7° giorno dall’iscrizione e il corso non deve risultare consultato per oltre il 30%. Scaduti questi termini, non è possibile accettare richieste in tal senso per nessun motivo;
Se hai ancora qualche domanda…
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